如果你做到了这一点，就是一个单纯的人
周国平 · 人文与思想
原创 周国平 2026-11-06 20:00 北京 周老师的视频号更新啦 主题：物质愈加丰富，我们到底缺什么 欢迎您关注留言哟~ 保护好生命的单纯 问：我们生活在这个社会中，如何做一个纯粹的人？我认为不可能纯粹，动物生活在自然中，可以不穿衣服，但是我们必须穿衣服，必须有您说的那些社会性质的添加物。 周国平： 说得好，我们必须穿衣服，这是我们和动物的不同。但是，应该有一个清醒的意识，你穿了衣服，哪怕是很漂亮、很名贵的衣服，衣服仍然没有你的身体宝贵，你不要把衣服看得太重要，不要把衣服当成就是你自己。我说的纯粹不是要你脱离社会而生活，是要你对财富、地位、名声等等这些社会性质的东西有一个正确的态度，做到了这一点，就是做到了纯粹。 问：您说社会给了生命很多的堆积物，我们要追求生命的单纯和内心的清静，要抖落这些堆积物，但是当我们抖落这些堆积物的时候，是不是对社会的一种不负责任啊，应该如何处理生命和社会的协调关系呢？ 周国平： 我说的堆积物是指那些功利性的东西，名声、地位、权力、财富、身份之类，我把它们称为堆积物，用了个贬义词，并不是指我们的社会责任。而且我相信，一个人如果能够保护好生命的单纯，没有很多功利的考虑，就更能尽社会责任，恰恰是现在很多人太功利了，所以才会对社会不负责任。 问：您说要活得单纯一些，追求财富使得我们的生活太复杂了。我想起小时候，比如我有一盒饼干，其他小朋友把我的饼干抢走，这种感觉不是很好受，而我在做游戏的时候，能够得到其他小朋友的东西就非常开心。这是不是可以类比于我们追求财富，不一定是不单纯。怎么判断财富就不是人本身要追求的东西呢？ 周国平 ：很有趣的类比。如果你能以一种游戏的心态去追求财富，我觉得挺好，可以说是单纯的。问题是你能不能保持这个心态，游戏有输赢，赢了很高兴，输了会比较沮丧，这时候你能不能跳出来想，这不过是游戏？如果能做到这一点，你的段位就很高了，可以说是一个哲人了。 事实上，这意味着你有一个超脱的立场，一个比财富更高的立场，你没有把财富看作人生的目的，而是看作让人生有趣的手段。同时，我想人生不应该只有财富的游戏，还应该有更丰富的游戏，比如阅读、写作、艺术、登山、公益事业等等。财富是不是人本身要追求的东西？我的看法是，从人生的总体来说，财富只是手段，目的是满足生命的需要和精神的需要。但是，在追求的过程中，人很容易把财富当作唯一的目的，忘记了本来的目的。所以，你可以去争取财富，但是不要忘记本来的目的是什么。 养心和养生 问：学哲学的人不是都用脑过度吗，请问您是怎么保养的？是不是有时候不思考也是一种思考呢？ 周国平 ：我觉得主要是心态好，心态好是最好的养生。学哲学对我心态好起了很大的作用，小事情看开一些，烦恼就比较少。大烦恼会有，那些想不通的大问题，但是我发现想大问题不会伤身体，最伤身体的是为小事纠结和烦恼。 问：是不是您在平时的生活中挺注意养生的，有一些驻颜的窍门呢？ 周国平 ：好多人问过我这个问题，觉得我看上去不像这个年龄的人，我就回答说，我的养生之道是抽烟、喝酒和熬夜。确实是如此，当然我也会隔段时间去游泳啊，每天步行啊，但是我觉得主要是我的心态好，我在做自己喜欢做的事情，这样过日子还是挺愉快的。写作和阅读，只要你真喜欢，就既能养心，又能养生。 问：如果说所有健康问题都有同一个根源，您认为是什么，为什么？ 周国平 ：如果一定要给所有健康问题寻找一个共同的根源，我认为是心的问题。身心是一个整体，在多数情况下，心处于主导地位，如果心出了问题，就会导致身体也出问题。打一个比方，身体是一间屋子，灵魂是这间屋子的主人。如果主人是欢快活泼的，屋子就充满生气。如果主人是悲苦沉闷的，屋子就死气沉沉。事实上，许多疾病源于免疫力下降，而免疫力的下降，在许多情况下是由精神的压抑、忧虑、创伤造成。在我们不知不觉之中，心指挥着对身体里不良基因和身体外病菌病毒的战斗，如果指挥官不作为，战斗必败。 朋友们，周国平老师的书法作品价格非常友好，不超千元，每次一推出立刻秒没，群里的小伙伴们只好安心等下一次。昨天的3幅已经售罄，过几天还会有，想要收藏的朋友们可以扫描下方的二维码入群，加入收藏队伍。 周老师新书上市啦~ 点击下方链接，即可了解周老师新书 跳转微信打开