到底应该怎么使用张子宇
苏群 · 体育
原创 苏群 2026-09-05 09:54 北京 巴黎奥运会打坏以后，宫指导临危受命， 基于现实，在过去、现在和未来之间 做了一个折中的选择。 中国女篮世界杯第一场输给美国队33分，结果在意料之中，但重要的是看过程，尤其是世界杯第一高度张子宇是怎么打的，效果如何。 中国女篮一位前国手曾经跟我说，宫指导用张子宇不会超过20分钟，差不多就是18分钟。 张子宇打了整整18分钟03秒，投篮4中2、罚球10中9得13分，正负值-12。如果不看场面，这个数据还可以，看场面会觉得她大有提高的空间。毕竟张子宇才19岁，第一次打这样的国际大赛。 到底应该怎样使用张子宇，她最终会成长为什么样的球员，对中国女篮的未来产生什么样的影响？ 在讨论这些问题之前，我认为首先要避免两个极端：一是彻底否定张子宇，认为她完全不适合现代篮球，根本不应该用；二是搞饭圈，张子宇什么都是好的，她是中国女篮的救世主，女篮的姚明，打不好就是教练没有用好。避免这两个极端，才能心平气和地在篮球层面上讨论张子宇的使用。 两年前我就开始关注张子宇，特地跑去武汉看她和国青队打武汉盛帆组织的比赛，当时还有朝鲜女篮的朴珍亚，曾在亚运会上单场得51分的。当时张子宇已经超过2米20，U18亚青赛一战成名，但只有17岁，WCBA不让她打， 为此我还呼吁WCBA为她破例开绿灯，不过还是到18岁才让打。 我在武汉看完有两个担心：第一，现在世界女篮打这么快，如果未来中国女篮完全围绕张子宇建队，会是一种倒退；第二，现在互联网戾气这么重，如果网上把张子宇确定为中国女篮的救世主，那无论谁当教练都要面临网暴。在这之前，李昕和王桂芝已经成为牺牲品，现在要轮到宫鲁鸣。 张子宇会打成什么样，我们在讨论之前，还需要纠正一个观念：用男篮的身高去讨论女篮，张子宇2米26，就用姚明去类比。 用分析男篮的标准去观察女篮，必须给每个队员的身高加10厘米，对中国女篮的讨论，都要建立在“+10cm”的基础上。 比如：1米75的后卫张曼曼相当于男篮的1米85（赵继伟），李缘的1米70相当于男篮的1米80后卫；1米86的前锋罗欣棫相当于男篮的1米96；韩旭的2米05相当于男篮的2米15（霍姆格伦）； 张子宇高达2米26，和姚明一样，但不能和 横向 姚明对比，因为用男篮的标准，张子宇相当于2米36，特点完全不一样。把张子宇看作男篮2米36的中锋来讨论，一下子就清晰了，我们面对的是中国女篮前所未有的高度。 当年郑海霞建立世界级地位，代表洛杉矶火花打WNBA，最后入选国际篮联名人堂，她的身高和打法已经是旧时代的顶级，也到了尾声，2米05相当于2米15的传统中锋，同样高度的韩旭处于不同的时代，相当于可4可5的霍姆格伦。中国男篮历史上的顶级高度是穆铁柱，注册身高2米28，实际上远远不止，对比女篮就是现在的张子宇，但他的技术是当时世界一流，只是还没有去NBA的途径。 张子宇年仅19岁，只有一个赛季的职业经验，现在王治郅已经亲自下场调教，她的技术准备仍然远远不够。主要表现在这几点： 容易被挤出篮下，接球点过高；没有勾手，只有面筐投篮；完全不能运球；出手过慢，容易被断球；防投篮出不来，回防容易被打反击。 这和力量不足有直接关系。减重之后，张子宇可查的体重是135公斤，姚明和奥尼尔对抗时的体重超过140公斤，但体重不等于力量。张子宇接球点过高，在于美国队员把她顶出了舒适区，而美国队没有一个人达到2米，换算成男篮标准等于没有一个达到2米10。接球点过高导致她必须面筐往前挤，又担心走步，所以第一战她可数的有效投篮是4次，远低于平常，得的13分中有9分来自罚球，换个苛刻的裁判就不好办了。 宫指导在寻找一个平衡点，既能用到稚嫩的张子宇的特长，又能把她在移动和体能方面的负面压到最低。以目前张子宇的综合能力，这个平衡点就是18分钟。 在有限的时间内，张子宇的作用是非常明显的，尤其是第二节开始那5分钟，中国女篮联防效果很好（张子宇在场上只能联防），把十几分的分差缩小到最小只有7分。张子宇进攻时，美国队没有身高超过2米的大中锋，打中锋的是阿莉娅·波士顿，WNBA的状元、新人王、全明星和最佳二阵，她身高1米96，相当于男篮2米06，但身体好有力量，除了经常绕前防接球，还在张子宇转身之前尽量不去夹击，而是把她尽量推离篮筐下方；在张子宇转身投篮的时候，双手上举，尽可能触及她的出手点，张子宇降低重心再往上的时候，因为速度比较慢，就上前抢球。 美国女篮为此付出了5次投篮犯规的代价，张子宇罚了10个球。一方面代价有点偏高，另一方面，极致压缩了张子宇直接投篮得分的机会，最后算下来4中2。别的都不说， 张子宇的罚篮基本功还真是不错，显然经过了大量艰苦的训练。 但是在成年女篮世界，尤其面对世界潮流的最先进样板美国队，张子宇很难打出亚青赛对澳大利亚那样的作品：那一场她36中18得42