头破血流的川西之旅
原创 caoz 2026-11-08 10:30 新加坡
又又又摔了
本来想去走个五台山大圆满行程（有点自虐倾向），结果一个大学同学跟我说他想去川西四姑娘山走走，问我要不要一起，嗯，他也是被我拉入徒步坑了。看一看行程还不错，正好五台山那个行程不允许加单房差（不清楚原因），我徒步最担心的就是睡眠不足，所以咨询了一下客服，选择和同学一起搭子走走川西。
就是游侠客的户外团，每次一说品牌总担心别人说我做广告，其实我压根没有品牌忠诚度，每次会对比多个户外俱乐部不同行程的具体规划和报价，而且总担心官方说我是砸场子的，每次徒步团里我都会和其他团友说，某个线路建议选择哪个俱乐部。这个我之前在我的知识星球里还特意写了一篇，就不在这里啰嗦了。
因为安全原因，大家都知道目前知名路线长穿毕其实已经不让走了。所谓长穿毕，就是长坪沟穿越到毕棚沟的路线，那么虽然穿越线不让走了，但是长坪沟和毕棚沟还都是开放的人气旅游景区，所以这次的路线就相对简单一些，不穿越，在不同景区间接驳，然后在每个景区当日往返，这样全程酒店住宿，而且普遍是高走低住，相对来说，至少出发前，个人认为属于比较休闲的线路。另外对于体能如果没那么充沛的人来说，因为每天都是当日往返，不是穿越路线，所以不需要你一定走完全程，可以根据体能决定自己的折返点，这样难度其实还是很可控的。
不过走下来总结，难度还是比预期高一些，没那么休闲，当然确实也不算有多艰难，最大的问题两点，第一是高反，这个躲不开的，最高点是大二普的三海子，海拔4500，上去的时候感觉还好，下来后开始头疼。第二是意外，自己拍照的时候摔了一跤，脑袋磕到了石头上，在四姑娘山镇卫生站缝了两针。这样体验就没那么休闲了。
不过我现在心态还好，接受一切可能。已经发生的事情，不纠结，不后悔，所以就算头上缠着绷带，该浪浪，该爬爬，每天依然在第一梯队，所谓来都来了。
以上是第一天的风景，天气很好，视频是做了延时拍摄。
第二天，这个瀑布单独爬升挺多的，给自己加量了，其实没必要上来看。
霞光万道的感觉
大白天居然有月亮。
长穿毕的通路，现在违规进入罚款10万。这之后没多久就摔了。
回程不忘了来看看喇嘛庙。
自己溜达去卫生院。
账单太感人了，我还琢磨怎么报保险，这还报啥。缝针，消毒，包扎，最后62块钱还有零有整，我在成都自己吃顿饭都不止这个数。
第三天，缠着绷带继续浪，白天爬完山，晚上逛夜市。不过这天下雪，路面比较湿滑，下撤的时候还是有点紧张的，摔了一个屁墩，还好。
以上是第四天，全程野路，爬升最多（差不多爬升700米），海拔最高（4520），上去还是很兴奋的，下来后有些头疼。另外，每天早上一粒乙酰锉垵。
最后一天毕棚沟，就不怎么徒步了，景交车上去，徒步5公里下来，只到中间，没有去燕子岩。属于放松行程。图片如下。
开始雾很大，雪山看不见。
不过突然就晴了。
总算在离开前拍到了几张美景。
怎么说呢，我觉得川西这风景挺像意大利多洛米蒂的，感觉只要湖边放个尖顶小教堂，就跟多洛米蒂没区别了。而且视觉更壮阔，更恢弘。阿尔卑斯山脉的海拔毕竟比较低，当然缺点就是川西高反也会多一些。
最后，返回成都后继续做我的牙冠。德国威兰德的全瓷牙冠，团购价2000人民币，含所有费用（检查，削牙，取模，临时牙冠等一切），（国产牙冠800多）。这个在新加坡我记得要2000新币+。前段时间根管治疗在兰州，才400多，也是一价全包。没有特意去挑选，每次就是选酒店附近的牙科诊所。我觉得国内牙医水平还是不错的，感觉这次看牙省下来的钱足够覆盖行程开支了。
后续如果有时间在国内多呆些日子，继续处理一下我的其他几颗牙。
截至到写稿，我脑袋上缝的线还没拆，这也影响了我的计划，本来打算回去了，想想新加坡看诊的价格，算了，在国内搞完再回去。
那天直播说了一段话，提升了一下境界。
人生总会踩坑摔跤的，这是成长的必然，年轻的时候摔一下没啥大不了，还能爬起来，还能继续跑。别等到岁数大了，爬不起来的时候才摔，那就没得救了。
遇到挫折和困境，先学会接受现实，然后寻找解决之道，不要沉浸在失落中无法自拔。早点遇到挫折其实不是坏事，早点成长，早点学会风控，止损，建立安全意识。一路上一帆风顺未必是好事，这几年看看多少大佬富豪出事就明白了。
总结一下，今年走了四条线，前两条比较虐，分别是乞力马扎罗和林贾尼。后两条基本上比较随性，南太行说实话没走过瘾就结束了，四姑娘山如果不是头磕破了，其实还算是比较休闲愉快的行程。当然，头磕破了一样不能影响心情。
明年规划还没做，领导说儿子的学习很重要！要多花点时间在这里。
就这样吧。